Basketbolda Dar Alan Oyunları, Dayanıklılık Antrenmanları Ve Performans
Anahtar Kelimeler
Bu kitap, basketbol oyununda dar alan oyunları, dayanıklılık antrenmanları ve performans konularını ele almaktadır. Yazar, basketbol sporunun fizyolojisi, enerji sistemleri, aerobik ve anaerobik kapasite, kalp atım hızı ve solunum sistemi gibi temel bilgileri sunmaktadır. Ayrıca, basketbolda motorik özellikler olan kuvvet, sürat, dayanıklılık ve çeviklik konularına da değinmektedir. Dayanıklılık antrenmanı metotlarına da yer verilen kitap, basketbol performansını artırmak için önemli bilgiler sunmaktadır. (AI)
Atıf Sayısı :
