Futbolcularda Pliometrik Çalışmaların Sıçrama, Şut Hızı Ve İzokinetik Kuvvet Üzerine Etkisi
Anahtar Kelimeler
Bu kitap, futbolcuların pliometrik çalışmalarının sıçrama, şut hızı ve izokinetik kuvvet üzerindeki etkisini incelemektedir. Yazarlar, futbolcuların performansını artırmak için pliometrik antrenmanların önemini vurgulamaktadır. Kitap, kuvvetin tanımı, pliometrik antrenmanların prensipleri ve yararları, futbolda güç ve hız, izokinetik kuvvet ve izokinetik dinamometre gibi konuları ele almaktadır. Ayrıca, şut vuruşunda kullanılan teknikler ve şut, izokinetik kuvvet ve sıçrama arasındaki ilişki de incelenmektedir. Bu kitap, futbol antrenörleri ve spor bilimciler için önemli bir kaynak olabilir.(AI)
Atıf Sayısı :
