Günümüzde gelişmiş ülkeler, sportif faaliyetlere ve fiziksel aktivitelere büyük bütçeler ayırmaktadır. Bu ülkeler, başarılarla isimlerini duyurmak, gelir elde etmek ve sağlıklı bireyler yetiştirmek amacıyla bilinçli programlara ağırlık vermektedir. Kulüpler, başarı için teknik, taktik ve kondisyon antrenmanlarına önem verirken, psikolojik ve zihinsel antrenmanlar da giderek daha fazla yer bulmaktadır. Gelişmiş ülkelerde görülen en büyük sağlık sorunları fiziksel aktivite eksikliği, obezite ve anksiyetedir. Bu sorunları çözebilmek için bireylerde zihinsel dayanıklılığı geliştirmek önemlidir. Sporcular veya bireyler, programlara veya antrenmanlara sadık kalabilmek için inanç, odaklanma ve motivasyon kaynaklarıyla uzun vadeli hedefler belirlemelidir. Ayrıca, sınırları zorlamayı ve artan yüklenmelere dayanma kapasitesini öğrenmek gerekmektedir. Sporcu performansı, fizyolojik ve psikolojik faktörlerle doğrudan ilişkilidir. İyi bir performans için sporcuların fizyolojik ve psikolojik özelliklerini geliştirmeleri gerekmektedir. Kazanma arzusu ve isteği insanın doğasında vardır ve sporda kazanma tutkusu sıradan bir durum haline gelmiştir. Bilimsel anlayışın ön planda tutulduğu sportif antrenmanlar, sporcuların gelişimine katkı sağlamaktadır. Bu antrenmanlar, fiziksel becerilerin yanı sıra zihinsel faktörlerin geliştirilmesine de yardımcı olmaktadır. Sporcuların performans potansiyellerini açığa çıkarabilmeleri ve uzun süre devam ettirebilmeleri için psikolojik hazırlıklar önem taşımaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
