Bu makalede, bireylerin ve toplumların yaşam tarzlarının farklılaşması tarihsel süreçte birçok disiplin tarafından araştırılmış ve literatürde önem kazanmıştır. Bu farklılaşma, teknolojinin gelişimi ve endüstrileşmenin hızı tarafından birçok açıdan olumsuz etkilenmiştir. İş hayatı, mali koşullar, oturmuş yaşam kültürü, eğitim, eğlence, dinlenme gibi insanların hayatındaki faktörler değişmiştir. Genel olarak, yoğun iş temposu boş zamanın verimli bir şekilde kullanılmasını engellemiş ve bu nedenle başarı oranında azalma, kaygı düzeyinde artış ve mutsuzluk gibi olumsuz durumlar ortaya çıkmıştır. Bu nedenle, iş hayatı için gereken çevre ve doğanın kullanımı, hayati fiziksel ihtiyaçlarını karşılamak ve boş zamanlarını geçirmek için önemli bir koşul haline gelmiştir. Bu noktada, rekreasyonel faaliyetler, doğrudan veya dolaylı olarak çevre bilinci gerektiren faaliyetler arasında gösterilebilir.Yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkisi olduğu düşünülen rekreasyonel faaliyetler, insanlara psikolojik, sosyolojik ve fiziksel olarak fayda sağlar. Birçok yıl boyunca, rekreasyonel faaliyetler bireyin enerjisini artırdığı için çalışma kapasitesini artırdığı söylenmiştir. Bu fikir yıllar boyunca geçerliliğini korumuş ve rekreasyon anlayışını farklı şekillerde gündeme getirmiştir. Rekreasyonel faaliyetlere (spor, egzersiz vb.) katılım, birey ve toplum için sağlıkla ilgili yönlerde çoklu faydalar sağlayabilir. Rekreasyon kavramının turizm, eğlence, oyunlar ve spor gibi kavramlarla ilişkili olduğu belirtilmiştir çünkü geniş bir konu ve alan olduğu için.Rekreasyonel bir faaliyet olarak spor, faydaları nedeniyle genellikle tercih edilir. Spor, bireyin fiziksel ve zihinsel yeteneklerini temel olarak geliştirmek amacıyla belirlenmiş kurallara uygun olarak bireysel veya grup halinde yapılan bedensel hareketler olarak tanımlanır. Spor, tüm yaş ve cinsiyetlerden insanların birçok rekreasyonel ihtiyacını karşılayabilmesi nedeniyle önemlidir. Spor, bireyin yaşamında bir parça oluşturmasına yardımcı olur, onları hayata bağlar, daha mutlu yapar, iş gücünü ve verimliliğini artırır, sosyal yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olur ve toplumla bağlantı kurmalarına yardımcı olur.(AI)