Sporcularda Antrenman Maskesi Kullanımının Performans Üzerine Etkileri
Anahtar Kelimeler
Bu makalede, sporcuların antrenman maskesi kullanımının performansları üzerindeki etkileri incelenmektedir. Egzersiz, vücut üzerinde stres oluşturan bir faktördür ve fizyolojik ve metabolik değişimlere neden olur. Egzersizin psikolojik ve fizyolojik olarak birçok faydası olduğu bilinmektedir. Spor bilimciler, kondisyonerler ve antrenörler, sporcularının performansını geliştirmek için yeni antrenman metotları arayışındadırlar. Bu arayışın nedenleri, sporcuların hızlı ve etkin bir şekilde uyum sağlaması gereken kısa hazırlık dönemleri ve tekrar eden benzer yüklenme kalıplarına uyum düşüklüğünün olumsuz etkileridir. Son yıllarda spor performansı hızla ilerlemiştir ve sporcuların daha etkin egzersiz metotlarıyla yeni uyumlar geliştirmeleri beklenmektedir. Futbol, yüksek yoğunluklu ve intermittent özelliklere sahip bir takım sporudur. Oyun süresi bakımından çoğunlukla aerobik metabolizmaya bağlıdır ve yüksek ve düşük şiddetli aktiviteler içerir. Antrenman, bireyde fonksiyonel değişiklikler sağlayan bir aktivitedir. Bu çalışma, sporcuların antrenman maskesi kullanımının performansları üzerindeki etkilerini araştırmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
