Vardiyalı Sistemde Çalışanlarda Gündüz Uykululuğu
Anahtar Kelimeler
Bu makalede, vardiyalı çalışma sistemine sahip olan çalışanlarda gündüz uykululuğu üzerinde durulmaktadır. Uyku, insanların merak ettiği bir organizma davranışıdır ve yaşantımızın yaklaşık üçte birini kapsamaktadır. Uykuyla ilgili bilimsel çalışmaların başlangıcı 1834 yılında yapılmış olup, 1928 yılında elektroensefalografi (EEG) kaydının keşfiyle uyku bilimsel bir nitelik kazanmıştır. Uyku sorunları, kişisel zararların yanı sıra ülke ekonomisine de zarar vermektedir. Vardiyalı çalışma sistemi, 20. yüzyılda ekonomik bir sistem olarak kabul edilmiş ve dünya genelinde 7/24 çalışma talepleriyle birlikte bu sisteme geçiş yapılmıştır. Uyku sorunları, vardiyalı çalışanlarda daha yaygın olarak görülmekte olup, bu sorunlar kronik hastalıklara neden olabilmektedir. Gündüz uykululuğu, sirkadiyen ritmin bozulmasından kaynaklanmakta ve çalışanlarda uyku borcu oluşturmaktadır. Bu durum, çalışanlarda uyku düzeninin bozulmasına ve gündüz aşırı uykululuk hali yaşanmasına sebep olmaktadır. Gündüz uykululuğu, zaman içinde kardiyometabolik ve psikososyal etkiler oluşturabilmektedir. Bu nedenle, vardiyalı çalışanlarda gündüz uykululuğunun önlenmesi ve yönetilmesi önemlidir.(AI)
Atıf Sayısı :
