Bu bölümde, farkındalıkla ebeveynlik kavramı ele alınmaktadır. Ebeveynlik, karmaşık, zorlu ve sorumluluk gerektiren bir süreç olmasına rağmen, çoğu insan tarafından sevgi ve adanmışlıkla yerine getirilmektedir. Ebeveynler, çocuklarını yetiştirmeye çalışırken çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler ve bu zorluklar bazen ebeveynlik stresini artırabilir. Farkındalıkla ebeveynlik, ebeveynlerin duygu ve davranışlarının farkına varmalarını sağlayarak çocuklarıyla olan ilişkilerinde iyileşme sağlar. Bilinçli farkındalık, antik Budist öğretilerine dayanan bir yaklaşımdır ve her şeye kabullenici ve yargılayıcı olmayan bir farkındalıkla yaklaşmayı ifade eder. Bu yaklaşım, psikoterapi uygulamalarında da kullanılmaktadır. Farkındalıkla ebeveynlik, ebeveynlerin çocuklarına ve ebeveynliklerine odaklanma yeteneği olarak tanımlanır. Bu yaklaşımın çocuk psikopatolojilerine olan etkililiği araştırılmış ve kullanımı yaygınlaşmıştır. Ebeveynlik stresi, ebeveynlik sürecinin normal bir parçasıdır ve ebeveynlik becerilerini etkileyebilir. Stres altında ebeveynler daha reddedici, daha kontrol edici ve daha tepkisel olabilirler.(AI)
Atıf Sayısı :
