Bu makalede, 1-5 yaş arası çocukların beslenme özellikleri ve gelişimleri ele alınmaktadır. Bu dönem, oyun çocuğu ve okul öncesi dönem olarak ikiye ayrılmaktadır. Çocukların büyüme ve gelişme değerlendirmesi için düzenli olarak vücut ağırlığı, boy ve baş çevresi ölçülmelidir. Beslenme, bu yaş döneminde büyümeyi etkileyen en önemli faktördür. Sağlıklı büyüme ve gelişme için çocuğun dengeli ve yeterli miktarda enerji ve besin alması gerekmektedir. Yanlış beslenme modelleri ve hatalı uygulamalar beslenme sorunlarına neden olabilir. Bu dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşturulması, ileri yaşlarda ortaya çıkabilecek kronik hastalıklardan korunmayı sağlamada önemlidir. Malnutrisyon, besin gereksinimi ile alımı arasındaki dengesizlik olarak tanımlanmaktadır. Yetersiz veya aşırı besin alımı, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Oyun çocuğu döneminde çocukların bağımsızlık ve beslenme becerilerini geliştirmesi önemlidir. Okul öncesi dönemde ise çocukların beslenme tercihleri ve kalıpları oluşmaya devam etmektedir. Bu dönemde sağlıklı yaşam düzeninin oluşturulması ve aşırı şekerli içeceklerin tüketiminden kaçınılması önemlidir. Çevresel faktörler, çocukların besin seçimlerini etkileyebilir. Ailelerin çocuklarına sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmaları ve düzenli bir beslenme ortamı sağlamaları önemlidir.(AI)
Atıf Sayısı :
