Gebelik, fetusun büyümesi ve plasentanın ihtiyaçlarından kaynaklanan anatomik, fizyolojik ve biyokimyasal değişikliklerin olduğu bir süreçtir. Gebelikte beslenme önemlidir çünkü yetersiz veya aşırı beslenme, fetal metabolik yolların kalıcı değişikliklerine yol açabilir ve çocukluk ve yetişkinlikte hastalıkların riskini artırabilir. Gebelikte enerji ihtiyacı artar ve gebelerin günlük kalori alımı 2200-2900 kcal/gün olmalıdır. Gebelerin ideal olarak gebelik öncesi ideal kiloya ulaşması ve gebelik boyunca 11,5-16 kg arasında kilo alması önerilir. Gebelikte vitamin ve mineral takviyeleri önemlidir, ancak aşırı alımlardan kaçınılmalıdır. Protein ihtiyacı gebelikte artar ve gebelerin 1 gr/kg/gün protein alması önerilir. Karbonhidrat ve yağ tüketimi de dikkat edilmesi gereken konulardır. Trans yağ asitleri fetal büyüme ve gelişme üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Gebelikte sağlıklı beslenme ve destek tedavileri, anne ve bebeğin sağlığını korumak için önemlidir.(AI)
Atıf Sayısı :
