Televizyon, akıllı telefon, tablet ve bilgisayar gibi
dijital cihazlar, çocukların günlük yaşamlarının vazgeçilmez bir parçası haline
gelmiş ve ilk kez maruz kalma yaşı yalnızca birkaç aya kadar düşmüştür.
İnteraktif ve eğitici medya, ebeveynlerin rehberliğinde dil, motor becerileri
ve sosyal bağlantıları destekleyebilse de, aşırı ve kontrolsüz kullanım önemli
bir halk sağlığı sorunu olarak ortaya çıkmıştır. Bu derleme, çocuklarda ekran
maruziyetinin temel sağlık etkilerini özetlemektedir. Uzun süreli kullanım,
kuru göz hastalığı, miyopi, obezite ve bozulmuş sirkadiyen ritimlerden
kaynaklanan uyku bozukluklarıyla ilişkilendirilmiştir. Bilişsel ve dil gelişimi
de olumsuz etkilenebilir; aşırı kullanım, daha düşük akademik performans ve
gecikmiş konuşma ile ilişkilendirilmiştir. Ayrıca, eğitici olmayan içeriklere
uzun süre maruz kalmak, çocuklar ve ergenler arasında depresyon, anksiyete ve
düşük öz saygı risklerini artırmaktadır. Ebeveyn katılımı, bu risklerin
yönetilmesinde kilit rol oynamaktadır. Ekran süresini sınırlamak, açık hava
etkinliklerini teşvik etmek ve yaşa uygun, yüksek kaliteli içeriğe öncelik
vermek etkili stratejilerdir. Farkındalığı artırmak ve sağlıklı alışkanlıkları
teşvik etmek için aileler, eğitimciler ve sağlık profesyonelleri arasındaki iş
birliği şarttır. Çocukların sağlığını korumak ve genel gelişimlerini
desteklemek için ekran kullanımını tamamen yasaklamak yerine dengeli ve
bilinçli bir yaklaşım önerilmektedir.
Bu kitabın bölümleri bulunmamaktadır.
Atıf Sayısı :
