Yaralanma Sonrası Kuvvet Antrenmanı: Rehabilitasyonda Güç Unsurunun Rolü
Anahtar Kelimeler
Bu bölüm, yaralanma sonrası rehabilitasyon sürecinde kuvvet
antrenmanının bilimsel temellerini, uygulama ilkelerini ve klinik önemini
kapsamlı bir şekilde incelemektedir. Yaralanma sonrası kas fonksiyonlarında
azalma, sinir-kas koordinasyonunda bozulma ve psikolojik motivasyon kaybı
gözlemlenir. Kuvvet antrenmanı, bu süreçte yalnızca fiziksel iyileşmeyi değil,
bireyin özgüvenini ve yaşam kalitesini yeniden kazanmasını da destekler.
Bölümde, kuvvetin biyolojik, fonksiyonel ve psikolojik boyutları; izometrik, izotonik,
eksantrik ve fonksiyonel kuvvet çalışmaları gibi farklı antrenman türleriyle ilişkilendirilmiştir.
Ayrıca rehabilitasyonun akut, subakut ve kronik evrelerinde kuvvetin rolü, yaş,
cinsiyet ve yaralanma tipi gibi bireysel faktörler açısından
değerlendirilmiştir. Sonuç olarak, kuvvet antrenmanı yalnızca kas gücünü
artıran bir araç değil, bireyin fiziksel ve ruhsal bütünlüğünü yeniden inşa
eden çok boyutlu bir iyileşme stratejisidir.
Kitap Adı:
Kuvvetin Bilimsel Temelleri Ve Uygulamadaki Yansımaları
Atıf Sayısı :
