Yaşlı Bireylerde Kültürel Ve Sosyal Yaşam Alışkanlıklarının Fiziksel Sağlığa Etkileri
Anahtar Kelimeler
Yaşlanma, tüm organizmalarda gözlemlenen, biyolojik işlevlerde azalma yaratan, çevresel faktörlerin etkisiyle şekillenen, döllenme ile başlayan ve hayat boyu süren bir olgu olarak tanımlanmaktadır. Ayrıca yaşlılık döneminde organ işlevselliklerindeki azalma, stres uyumunda olumsuzluklar gibi etmenler de yaşlılık döneminde bireysel farklılıklara sebep olmaktadır. Yaşlanmayla birlikte meydana fiziksel değişimlerin bir sonucu olarak sosyal ve kültürel alışkanlıklarda değişimler meydana gelmekte ve küresel kültüre direnemedikleri için zamanla geleneksel yaşamdan uzaklaşan bir yaşam izledikleri görülmektedir. Dolayısıyla yaşlanma döneminde fiziksel sağlık çok önemlidir. Yaşlı bireylerde hayat boyu sağlığın korunması ve yaşlanmanın getirmiş olduğu negatif değişikliklere karşı koymak için fiziksel aktiviteler ve dengeli beslenme önemli bir unsur haline gelmiştir.
Kitap Adı:
Egzersiz Ve Sağlık: Yaş Ve Cinsiyete Özgü Bilimsel Yaklaşımlar
Atıf Sayısı :
