Osteoporozun Önlenmesinde, Egzersizin Önemi
Anahtar Kelimeler
Dünya Sağlık Örgütü
(DSÖ) hayati tehlike oluşturan hastalıklar sıralamasında, dolaşım sistemi
hastalıklarının hemen ardından osteoporozu ikinci sırada konumlandırmaktadır.
Hızla artan dünya nüfusu ve yaş ortalaması sebebiyle osteoporoz adını son
zamanlarda sıklıkla duyduğumuz mücadele edilmesi gereken önemli ve ölümcül bir
iskelet sistemi hastalığı olarak tanımlanmaktadır. Osteoporoz oluşumunu
tetikleyen bazı risk faktörleri bulunmaktadır. Bu faktörler önlenebilir ve
önlenemez risk faktörlerinden oluşmaktadır. Literatür taramasına
dayalı, derleme şeklinde hazırlanan bu bölümde, osteoporoz hastalığının
önlenmesinde ve tedavisinde nonfarmakolojik yöntemlerden biri olarak kabul
gören fiziksel aktivite ve egzersizin, önlenebilir risk faktörlerini ortadan
kaldırması ve önlenemez olarak kabul edilen faktörlerin ise etkilerinin ertelenmesi
için hangi egzersiz türünün, hangi sıklıkla ve ne şiddette yapılması gerektiği,
nitelik ve nicelik açısından hangi egzersiz modelinin daha efektif olduğu
üzerine yapılan çalışmaların sonuçları derlenerek sunulmuştur.
Kitap Adı:
Fonksiyonel Antrenmanlarda Güncel Yaklaşımlar
Atıf Sayısı :
