Menopoz Döneminde Sağlıklı Yaşam Davranışları

Yayın Yılı: 2024
Sayfa Aralığı : 71-82
Kitap Dili : Türkçe

Anahtar Kelimeler


Menopoz, kadının psikososyal, toplumsal ve hormonal değişimlerin olduğu bir dönemdir. Fizyolojik ve psikososyal değişiklikler beden ve ruh sağlığını etkilemektedir. Kadınların doğurganlık yeteneklerinin kaybı, beden imajındaki değişiklikler, yaşanan sağlık sorunları sosyal ve sembolik anlamlarla birlikte yaşam kalitesini etkilemektedir. Sağlıklı yaşam biçimi, kişinin sağlığını etkileyebilecek davranışlarını kontrol edebilmesi, kendi sağlık durumuna uygun günlük aktivitelerini düzenlemesi, uygun davranışları seçmesi olarak tanımlanmaktadır. Bireyin hastalıklardan korunmak ve sağlıklı kalmak için inandığı ve uyguladığı davranışların bütünü sağlıklı yaşam biçimi davranışları (SYBD) olarak tanımlanmaktadır. SYBD stres yönetimi, sağlık sorumluluğunu alma, kendini gerçekleştirme, sigara kullanmama, dengeli beslenme, sağlık kontrolü, sağlıklı önlemler, yeterli ve düzenli egzersiz davranışlarını içermektedir. 

Kitap Adı: Güncel Jinekoloji Hemşireliği Iii
Yayın Yılı: 2024
Sayfa Sayısı: 151
DOI: 10.37609/akya.3132
Kitap Dili : Türkçe
Kitaba Git

Atıf Sayısı :