İçinde
yaşadığımız çağ, ülkedeki ve dünyadaki plansız kentleşme ve altyapının
yetersizliği, ekonominin ve siyasi hayatın belirsizliği, teknolojik
değişikliklerden dolayı yaşam tarzının değişmesi, kuşaklararası uyuşmazlığın
artması, rekabete ve çok çalışmayı gerektiren endüstriyel hayatın oluşması gibi
nedenlerden dolayı gittikçe değişen ve sorunlu bir çağ olmaktadır. Bu
değişimler, insanlarda pek çok ruhsal sorunlara neden olmaktadır. İnsanlar
dengeli bir şekilde çalışma ve sosyal yaşamlarını yürütmek istemekte ve
dolayısıyla yaptıkları işle birlikte yeteneklerini de zorlamaktadırlar. Bu
nedenle stres yaşamamızda herkesin yaşadığı bir durum olarak karşımıza
çıkmaktadır. Dolayısıyla stressiz bir hayatın olması düşünülmemektedir. Stres,
herkesin içinde bulunduğu duruma göre de farklı anlamlarda kullanılmaktadır. İşinde
ve sosyal yaşamında yaptığı iş ve tüm uygulamalarda herkes, kendilerini
tasalandıran ve kuşkulara neden olan, işyerindeki kavga ve kırgınlıklara varan
uygulamalar, çalışma şartlarında karşılaşılan yorgunluk ve zorlamalar gibi
faktörler nedeniyle ruhsal ve bedensel zedelenmelere uğramaktadır. Yani kişilerin stresle karşılaşılması
kaçınılmaz olmaktadır. Stresten dolayı
ortaya çıkan olumsuz sonuçları azaltmak için stresin nedenleri ve kaynakları
araştırılmalı, koşullar iyileştirilmeli ve stresle başa çıkma yöntemleri
uygulanmalıdır.
Bu kitabın bölümleri bulunmamaktadır.
Atıf Sayısı :
