Bu makalede, çocuklarda yüzme eğitiminin etkileri incelenmektedir. Yüzme, insanlar tarih boyunca yapılan bir aktivite olup, 1800'lerde rekabetçi bir spor haline gelmiştir. Yüzme, suyun kaldırma kuvvetiyle vücudun ilerlemesiyle gerçekleşen bir spor olarak tanımlanmaktadır. Bu spor, kafa, kollar ve bacakların uyumlu hareketleriyle gerçekleştirilir. Yüzme, vücudun gelişimi, sağlığı ve rekreasyon amacıyla da yapılmaktadır. Yüzme esnasında kas grupları aktif şekilde çalışır ve az kuvvet harcanarak mesafe alınabilir. Ayrıca yüzme, güven duygusunu ve disiplini geliştirir. Bu spor, erken yaşta başlanıp yaş ilerledikçe kolayca yapılabilir. Yüzme öğrenirken suyun kaldırma kuvvetini hissetmek önemlidir ve su korkusuyla başa çıkmada yardımcı olur. Yüzme, birçok ülkede en çok tercih edilen egzersiz biçimlerinden biridir.(AI)
Atıf Sayısı :
