Bu kitap, egzersiz ve insan vücudu arasındaki ilişkiyi detaylı bir şekilde ele almaktadır. İnsan vücudu kompleks bir yapıya sahip olup, egzersiz bu yapıyı ortaya çıkaran ve geliştiren bir araçtır. Kitapta vücut fonksiyonları ve bu fonksiyonları koordineli bir şekilde çalıştıran sistemlerin özellikleri spor bilimleri açısından ayrıntılı bir şekilde açıklanmaktadır. Vücudun anatomik özellikleri, hareketlerin değerlendirilmesi, metabolik değişimler, spor yaralanmaları ve önlemler, spor rehabilitasyonu gibi konular kitapta ele alınmaktadır. Bu bilgiler, sporla ilgilenen antrenörler ve sporcular için önemli bir kaynak niteliği taşımaktadır. Kitap, sporla ilgili lisans ve lisansüstü eğitim kurumlarında ayrı ayrı dersler olarak okutulan bu bilgileri bir araya getirerek özetlemektedir. Temel fikirlerin anlaşılması ve uygulanması, ayrıntılı hesaplamalardan daha önemlidir. Bu nedenle kitap, karmaşık bilgilerin özetini, formüllerin anlamını ve örneklerle anlatmayı hedeflemektedir.(AI)
Atıf Sayısı :
