Yaşlanma Ile İlişkili Kas İskelet Sisteminde Meydana Gelen Değişiklikler Ve Egzersizin Etkisi

Yayın Yılı: 2023
Sayfa Sayısı: 137-148
Kitap Dili : Türkçe

Anahtar Kelimeler


Yaşlanma ile kas- iskelet sisteminde karakteristik değişiklikler meydana gelir. Kas iskelet sisteminde meydana gelen bu değişiklikler yaşlıların günlük fonksiyonlarını olumsuz etkilemekte ve beraberinde düşme ve yaralanma gibi ciddi sonuçları getirmektedir. Fiziksel olarak aktif olmak sağlıklı yaşlanmanın temel taşlarından biridir ve yaşlanmayla ilişkili durumların önlenmesinde yararlı sonuçları vardır. Yaşlıların kapsamlı değerlendirilmesi ile hazırlanmış kişiselleştirilmiş bir egzersiz reçetesi bilişsel ve fiziksel performansı korur ve sağlıkla ilişkili yaşam kalitesinin artmasına katkı sağlar.

Bu kitabın bölümleri bulunmamaktadır.

Atıf Sayısı :