Zihinsel dayanıklılık, sporcuların performanslarını iyileştirmek için önemli bir faktördür. Bu çalışmada, zihinsel dayanıklılığın sporcuların başarılarında temel bir psikolojik faktör olduğu belirlenmiştir. Zihinsel dayanıklılık, kişinin hedeflerine ulaşma becerisi olarak tanımlanmıştır. Zihinsel dayanıklı sporcular, kararlı, kendi kendini motive eden, rekabetçi ve baskı altında konsantrasyonunu kaybetmeyen bireylerdir. Zihinsel dayanıklılığın kişilik yapısıyla ilişkili olduğu ve çevresel faktörlerle gelişebildiği veya geliştirilebilen bir beceri olduğu belirtilmektedir. Zihinsel dayanıklılığın ölçümü için çeşitli kişilik kuramları ve faktör analizi kullanılmaktadır. Zihinsel dayanıklılığa sahip sporcuların özellikleri arasında sarsılmaz bir inanç, kararlılık, benzersiz niteliklere ve yeteneklere sahip olma, doyumsuz bir istek ve içselleştirilmiş güdü, odaklanma becerisi, psikolojik kontrolü yeniden sağlama yeteneği ve yarışma kaygısıyla başa çıkabilme gibi özellikler bulunmaktadır. Zihinsel dayanıklılığın sporcuların performansını etkileyen önemli bir faktör olduğu ve bu alanda yapılan çalışmaların devam ettiği vurgulanmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
