Diyabet, düzenli fiziksel aktivite ve egzersizin önemli bir tedavi yöntemi olarak kabul edilmektedir. Egzersiz, kardiyovasküler ve solunum fonksiyonlarını iyileştirir, kardiyovasküler hastalık riskini azaltır, birçok hastalığa bağlı morbidite ve mortaliteyi azaltır, anksiyete ve depresyonu azaltır, kognitif fonksiyonları arttırır. Diyabet ve prediyabet olan hastalarda düzenli egzersiz, glukoz toleransında ve glisemik kontrolde artış sağlar. Egzersiz ayrıca insülin duyarlılığını artırır, kan basıncını düşürür, lipid profili ve vücut yapısı üzerinde olumlu etkiler yapar. Egzersiz, tip 2 diyabet ve obezite gibi insülin direnci görülen hastalarda kan glukoz düzeyini düşüren etkili bir tedavi yöntemidir. Egzersiz süresi, yoğunluğu ve çeşidine bağlı olarak kaslarda glukoz alımını sağlar. Egzersizin erken döneminde glikojen depoları kullanılırken, uzun süreli egzersizlerde insülin-bağımsız ve insülin-bağımlı mekanizmalarla glukoz alımı devam eder. Egzersiz çeşidi, süresi ve yoğunluğu yakıt kullanımını etkileyen en önemli faktörlerdir. Diyabetli bireylerde düzenli egzersiz, glisemik kontrolü sağlamak ve komplikasyon riskini azaltmak için önemlidir.(AI)
Atıf Sayısı :
