Bu makalede, yaşam biçiminin üreme sağlığı üzerindeki etkisi incelenmektedir. İnfertilite, dünya genelinde yaygın bir sorundur ve birçok çifti etkilemektedir. Kadınların ve eşlerinin infertil olma oranı Amerika Birleşik Devletleri'nde %7,4 iken, Türkiye'de %10-20 arasında olduğu tahmin edilmektedir. Bu nedenle, infertiliteyi azaltmak için yaşam tarzı faktörlerinin modifiye edilmesi önemlidir. Yaşam tarzı, üreme sağlığını belirlemede önemli bir rol oynamaktadır.Üreme zaman çizelgesi, doğurganlığı etkileyen bir faktördür. Hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlık zamanla azalır. Erkeklerde testosteron seviyeleri azalır ve semen parametrelerinde düşüş görülür. Kadınlarda ise oosit sayısı azalır, adet düzensizliği başlar ve gebe kalma süresi uzar. Yaş ilerledikçe gebe kalma şansı ve gebeliği sürdürme ihtimali de azalır.Bu nedenle, çiftlerin üreme zaman çizelgesini göz önünde bulundurarak üreme planlaması yapması önemlidir. Yaşam tarzı faktörlerinin düzenlenmesi, infertilite riskini azaltabilir. Örneğin, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigara ve alkol tüketiminin azaltılması gibi faktörler üreme sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.Sonuç olarak, yaşam tarzı biçimi üreme sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, çiftlerin sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri ve üreme zaman çizelgesini göz önünde bulundurmaları önemlidir. Bu şekilde infertilite riski azaltılabilir ve sağlıklı bir üreme sağlanabilir.(AI)