Ayak Bileği Burkulmalarına Voleybolcu Sağlığı Perspektifinden Bir Bakış
Anahtar Kelimeler
Voleybolda genellikle beklenmedik şekilde uygulanan blok veya hücum sonrası yere konmalarda ortaya çıkan ayak bileği burkulmaları dikkat edilmesi gereken bir konu olup bu yaralanmaların ortaya çıkma riskini azaltıcı veya yaralanma sonrası tedavi, rehabilitasyon, spora dönüş ve spora dönüş sonrası yeniden yaralanma riskini azaltmaya yönelik süreçlerde sporcuların faydalanabileceği ve spor yaşamlarını daha sağlıklı ve sürdürülebilir kılmaya yönelik hazırlanmaya çalıştığımız bölümümüzde voleybolun tanıtımını takiben ayak bileği ve ayak bileği yaralanma ortaya çıkış mekanizmalarına ve görülme sıklıklarına, bu yaralanmalardan korunma stratejilerine ve yaralanma sonrası önerilen tedavi ve rehabilitasyon süreçlerine değinilmiştir. Sonrasında sporcular için egzersiz örnekleriyle yaralanmaların sporcular üzerindeki psikolojik etkilerine yönelik bilgilerle sonlandırılmıştır.
Atıf Sayısı :