Sekiz Haftalık Piliometrik Antrenmanın 15-18 Yaş Grubu Basketbolcularda Sıçrama Ve İzokinetik Kuvvet Parametreleri Üzerine Etkisi
Anahtar Kelimeler
Bu kitap, 15-18 yaş grubundaki basketbolcular üzerinde sekiz haftalık piliometrik antrenmanın sıçrama ve izokinetik kuvvet parametreleri üzerine etkisini araştırmaktadır. Basketbol, fizyolojik temelleri ve iskelet-kas sistemi üzerine genel bilgiler sunulmaktadır. Kas kasılması ve kasılma çeşitleri, kas lif tipleri ve performans ilişkisi, kasın kuvvet üretimi ve enerji kaynakları gibi konular ele alınmaktadır. Pliometrik kavramı ve çalışmaların genel yapısı, fizyolojik yapısı ve modelleri açıklanmaktadır. Kitap, basketbolcuların sıçrama ve izokinetik kuvvetlerini artırmak için kullanılan piliometrik antrenmanın etkisini incelemektedir. Bu çalışma, basketbolcuların performansını geliştirmek ve sporcuların antrenman programlarını optimize etmek isteyen antrenörler ve spor bilimciler için önemli bir kaynak olabilir.(AI)
Atıf Sayısı :
