Kadın Üniversite Öğrencilerinin Fiziksel Aktivite Düzeyi Ile Denge Performansı Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
Anahtar Kelimeler
Bu çalışmada, kadın üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyi ile denge performansı arasındaki ilişki incelenmiştir. Günümüzde teknolojinin ilerlemesi ve kolaylıkların artmasıyla birlikte insanların fiziksel aktivite düzeyi düşmekte ve hareketsizlik artmaktadır. Fiziksel hareketsizlik, ölüme neden olan risk faktörleri arasında dördüncü sırada yer almaktadır. Yeterince hareket etmeyen insanlar, tüm nedenlere bağlı ölüm riski açısından daha yüksek risk altındadır. Düzenli fiziksel aktivite ise kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, meme ve kolon kanseri gibi hastalıkların riskini azaltmaktadır. Bu nedenle, fiziksel aktivitenin önemi giderek artmaktadır. Fiziksel aktivite, vücudu hastalıklardan koruma, enerji harcaması, şişmanlığın önlenmesi, solunum ve dolaşım sistemlerinin gelişimi ve psikolojik problemlerin önlenmesi gibi birçok fayda sağlamaktadır. Bu çalışma, kadın üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyi ile denge performansı arasındaki ilişkiyi araştırmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
