Beden Kitle İndeksi

Yayın Yılı: 2020
Sayfa Aralığı : 21-24
Kitap Dili : Türkçe

Anahtar Kelimeler


Bu metinde, beden kitle indeksi (VKİ) hakkında bilgi verilmektedir. VKİ, vücut ağırlığının boyun karesine bölünerek hesaplanan bir ölçümdür. VKİ değerleri, Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirlenen sınıflamaya göre yorumlanır. VKİ değeri 25-29,9 kg/m2 arasında olan bireyler aşırı kilolu, 30 kg/m2 ve üzeri olanlar obez, 40 kg/m2 ve üzeri olanlar ise morbid obez olarak kabul edilir. VKİ, hastalıkların göstergesi ve koroner kalp hastalığı ile ilişkilidir. VKİ değerleri, ırklar, cinsiyetler ve ülkeler arasında farklılık gösterebilir. Son yıllarda bazı ülkeler kendi VKİ referans değerlerini yayınlamıştır. VKİ ölçümü, bireylerin kendi sağlık durumlarını kontrol etmeleri ve sağlıklı yaşam için önemli bir göstergedir. Ancak VKİ ölçümü, çocuklar, gebelik dönemindeki kadınlar ve bazı böbrek ve kalp hastalarında doğru sonuç vermeyebilir. VKİ, kolay uygulanabilen, ucuz ve hızlı bir yöntem olduğu için sıklıkla tercih edilmektedir.(AI)

Kitap Adı: Bilim Ve Sağlık Açısından Vücut Geliştirme
Yayın Yılı: 2020
Sayfa Sayısı: 203
DOI: 10.37609/akya.1208
Kitap Dili : Türkçe
Kitaba Git
Bölüm Adı Yazar Adı Detay
Geçmişten Günümüze Vücut Geliştirme Abdullah Yavuz Akıncı Bölümü Görüntüle
Fiziksel Uygunluk Fahriye Esra Başyiğit Bölümü Görüntüle
Beden Kitle İndeksi Mahmut Özdinç Bölümü Görüntüle
Bel-kalça Oranı Emrah Yılmaz Bölümü Görüntüle
Bel-boy Oranı Sinan Gökbel Bölümü Görüntüle
Antrenman Bilimi Ve Metotları Mahmut Alp Bölümü Görüntüle
Spor Sakatlıkları Ve Vücut Geliştirme Mahmut Alp Bölümü Görüntüle
Zihinsel Antreman Ve Vücut Geliştirme Osman Pepe Bölümü Görüntüle
Vücut Geliştirmede Antrenman Sistemleri İbrahim Kubilay Türkay Bölümü Görüntüle
Su İçi Fizik Tedavi Egzersizleri, Yüzme Ve Vücut Geliştirme Kenan Işıldak Bölümü Görüntüle
Vücut Geliştirmede Bölgelere Göre Temel Hareketler Kenan Işıldak Bölümü Görüntüle
Vücut Geliştirmede Beslenme Gürhan Suna Bölümü Görüntüle
Vücut Geliştirme Ve Ergojenik Yardımcılar Gürhan Suna Bölümü Görüntüle
Doping Ve Vücut Geliştirme Berat Koçyiğit Bölümü Görüntüle
Kalp Damar Sistemi Ve Vücut Geliştirme Mehmet Kumartaşlı Bölümü Görüntüle
Vücut Geliştirmede Özel Öğretim Yöntemleri Olcay Salici Bölümü Görüntüle
Vücut Geliştirme Ve Psikomotor Gelişim Erkan Çimen Bölümü Görüntüle
Müzik, Ritim Ve Vücut Geliştirme Öner Koç Bölümü Görüntüle
Engelli Bireyler Ve Vücut Geliştirme Hulusi Alp Bölümü Görüntüle
Yaşlılık, Vücut Geliştirme Ve Fitness Özgür Dinçer Bölümü Görüntüle

Atıf Sayısı :