Bu kitap, sporcular için sıvı alımı ve sıvı dengesi konularında bilgi sunmaktadır. Yazar, uzun yıllar sporculuk ve antrenörlük yapmış birisi olarak sıvılarla ilgili doğru bilgilerin sporcular ve antrenörler tarafından bilinmesinin önemine inanmaktadır. Kitap, sadece performans açısından değil, sağlıklı yaşamın bir parçası olarak da sıvıların ve suyun keşfedilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Yapılan her çalışmanın bilime ve sportif başarıya katkı sağlayacağına inanan yazar, kitapta bu nüansları içeren bilgiler sunmaktadır. Sportif başarının çok yönlü çalışma, azim, kararlılık, inanç gibi birçok faktörün birleşimi olduğunu belirten yazar, kitabının spor camiasına ve sportif başarıya katkı sağlamayı umduğunu ifade etmektedir.(AI)
Atıf Sayısı :
