Poliklinik Koşullarında Uykusuzluğa Yaklaşım Ve Pratik Öneriler
Anahtar Kelimeler
Uykusuzluk, uyku için yeterli koşullar ve fırsat olmasına rağmen uyumakta veya uykuyu sürdürmekte güçlük çekme durumudur. Uykusuzluk, nöronal gelişim, öğrenme, hafıza, duygu düzenleme, kardiyovasküler ve metabolik fonksiyonlarda önemli bir rol oynayan temel bir biyolojik işlevdir. Kaliteli uyku, sağlıklı bir yaşam için gereklidir. Uykusuzluğun bağışıklık fonksiyonlarını bozabildiği, kardiyovasküler hastalıkların, kilo alımı, insülin direnci ve diyabet gibi metabolik hastalıkların riskini artırdığı bilinmektedir. Ancak, uykusuzluğun yeterince ele alınmayıp tedavi edilmemesi küresel bir tehdit oluşturmaktadır. Uykusuzluk bozukluğu, genel nüfusun %10 ile %20'sini etkileyen ve en sık teşhis konan uyku bozukluğudur. Uykusuzluğun tanısal sınıflandırması için çeşitli tanı sistemleri kullanılmaktadır. Kronik uykusuzluk bozukluğu, kısa süreli uykusuzluk bozukluğu ve diğer uykusuzluk bozuklukları gibi farklı tipleri bulunmaktadır. Uykusuzluk bozukluğunun tanısı ve sınıflandırması, DSM-5 ve ICSD-3 gibi tanı sistemleri tarafından belirlenmiştir. Uykusuzluk bozukluğunun tedavisi için çeşitli yaklaşımlar ve pratik öneriler bulunmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
