Bu makalede, yaşlılarda uyku bozuklukları üzerine bir inceleme yapılmaktadır. Uyku, genel sağlığın önemli bir parçasıdır ve yaşla birlikte uyku kalitesinin azaldığı bilinmektedir. Kötü uyku kalitesi, fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak olumsuz sonuçlara neden olabilir. Yaşlılarda uyku sorunları sıklıkla normal yaşlanma sürecinin bir parçası olarak algılanır ve bu nedenle genellikle tedavi edilmez. Yaşlıların yarısından fazlası uykuya dalmak ve uyumakta zorluk çeker. Uyku bozukluğu faktörleri arasında sirkadiyen ritimlerdeki değişiklikler, kronik tıbbi durumlar ve yaşlanmayla ilişkili psikososyal değişiklikler bulunmaktadır. Uykusuzluk, yaşlılarda endişe verici bir durumdur çünkü yaralanma riskini artırabilir, yaşam kalitesini bozar ve bilişsel bozulmaya, depresyona ve metabolik sendroma neden olabilir. Uykusuzluk ayrıca kardiyovasküler hastalıklar için artmış bir riskle ilişkilidir. Yaşlı erişkinlerde en yaygın uyku bozukluğu uykusuzluktur ve kadınların uykusuzluktan şikayet etme olasılığı erkeklerden daha yüksektir. Yaşlanma sürecinde uyku mimarisinde önemli değişiklikler görülür, bu değişiklikler uyku latansında artış, daha kısa uyku süresi, uyku konsolidasyonunda bozulma, gündüz uykululuğun artması ve melatonin düzeylerinin azalması gibi faktörleri içerir.(AI)
Atıf Sayısı :
