Obezite, dünya genelinde özellikle gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde büyük bir sağlık sorunu olarak kabul edilmektedir. Özellikle çocuklar ve gençler arasında obezite oranları hızla artmaktadır. Bu nedenle obezite ile fiziksel aktivite arasındaki ilişkiyi inceleyen araştırmalar önem kazanmıştır. Ancak mevcut literatürde obezite ve fiziksel aktivite arasındaki ilişkinin net olarak kanıtlanamadığı ve yeterli kaynak olmadığı belirtilmektedir. Obez bireylerde fiziksel aktivitenin uygulanmasının zorlukları ve yapılan testlerin yetersizliği bu durumu açıklayabilir. Bu nedenle obeziteye sahip bireylerde fiziksel aktivitenin nasıl uygulanacağı konusunda net bir prosedür bulunmamaktadır. Bu bölümde, yerli ve yabancı literatürden destek alarak obezite sorunu olan bireylerin fiziksel aktivite, egzersiz ve spor alışkanlıkları ile bu alışkanlıkların olumlu ve olumsuz etkileri incelenmektedir. Ayrıca obez bireylere uygulanabilecek fiziksel aktiviteler hakkında genel bir fikir verilmektedir. Literatür bilgilerine göre, düzenli şekilde yapılan egzersiz ve sporun kilo kaybı tedavisinde olumlu sonuçlar sağladığı bilinmektedir. Özellikle kilo vermek isteyen bireylerde uygulanan kalorisi azaltılmış diyetlere ek olarak yapılan fiziksel aktivite ve egzersizin vücut kompozisyonunda iyileşmeler sağladığı ve kilo ve yağ kaybını artırdığı belirtilmektedir. Ayrıca uzun vadede kiloyu korumak adına sürekli hale getirilen sporun gelişmiş bir prognoz olarak tanımlandığı da bilinmektedir. Obezitenin artmasına bağlı olarak toplumda gerekli görülen fiziksel aktiviteye katılımın artırılması gerekmektedir.(AI)
Atıf Sayısı :
