Ramazan ayı, İslam dininde oruç tutulan bir aydır ve müslümanlar için önemli bir ibadet şeklidir. Oruç tutmak, yemek ve içmek eylemlerinden belli saatler boyunca uzak durmayı içerir. Son yıllarda oruç tutmanın sağlıklı yaşamın kazanımı ve idamesi için önemi artmıştır. Birçok kronik hastalık, beslenme ile ilişkilidir ve bu hastalıkların tedavisinde beslenmenin düzenlenmesi önemlidir. Ramazan ayında oruç tutma süresi coğrafi yer ve mevsime göre değişir ve bir günde 12-19 saat arasında olabilir. Ramazan ayında uzun süreli açlıkla birlikte fizyolojik değişiklikler meydana gelir ve bu değişikliklerin etkileri üzerine birçok çalışma yapılmıştır. Beslenme açısından bedenimiz, tokluk, açlık ve normal beslenme durumlarından birinde bulunur. Ramazan ayında oruç tutan bireylerin beslenme düzenlerini gözlemlemek ve bu süreçteki metabolik değişiklikleri anlamak önemlidir.(AI)
Atıf Sayısı :
