Bu makalede, kronik hastalığı olan kadınların doğum sonrası egzersizlerine odaklanılmaktadır. Kronik hastalıklar, uzun süreli tıbbi müdahale gerektiren ve günlük yaşam aktivitelerini sınırlayan durumlar olarak tanımlanmaktadır. Kadınlar ve erkekler için önde gelen hastalık ve ölüm nedenleri arasında kardiyovasküler hastalıklar, kanser, solunum yolu hastalıkları ve diyabet bulunmaktadır. Bu hastalıkların risk faktörleri arasında sağlıksız beslenme, fiziksel hareketsizlik, tütün ve alkol kullanımı yer almaktadır. Bu faktörlerin ortadan kaldırılması, kalp hastalıklarının, felçlerin, tip 2 diyabetin ve kanserin önlenmesine yardımcı olmaktadır.Kadınların sağlığı, hamilelik ve doğum süreçleri gibi biyolojik ve sosyal süreçler nedeniyle özel bir ilgiyi hak etmektedir. Hamilelik ve doğum komplikasyonları, gelişmekte olan ülkelerde genç kadınlar arasında önde gelen ölüm nedenidir. Kadın sağlığı, çocukların sağlığı ve savunmasızlığı ile de ilişkilidir. Bu nedenle, kadın sağlığı gelecek nesillerin sağlığı için kritik öneme sahiptir.Doğum sonrası dönem, doğumdan sonra başlayan ve yaklaşık 12 hafta süren bir dönemdir. Bu dönemde anneler ve aileleri, fizyolojik, fiziksel, sosyal ve duygusal değişimlerle karakterize olan yeni roller ve sorumluluklar üstlenmektedir. Doğum sonrası dönemdeki sağlık sorunları, tıbbi komplikasyonları ve gelecekte sağlık risklerine neden olabilecek durumları içermektedir. Bu dönemdeki egzersizler, abdominal kasların gerginleşmesini sağlayarak karın sarkmalarını önlemeye, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye ve kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Egzersiz ayrıca annelerin vücut ölçülerinin eski haline dönmesini hızlandırarak pozitif vücut imajı ve kendine güven duygusunu yeniden kazanmalarına yardımcı olmaktadır. Ayrıca, egzersiz yapan kadınlar daha iyi mesane kontrolüne sahip olmakta ve daha az idrar kaçırma sorunu yaşamaktadır. Egzersiz ayrıca diastasis recti abdominus'u önlemekte ve yeni annelerin daha iyi uyumasına ve daha az kaygı duymasına yardımcı olmaktadır.(AI)