Bu metinde, gezginlerin seyahat sırasında karşılaşabilecekleri hastalıklarla başa çıkabilmeleri için kendilerine ilk yardım çantası hazırlamalarının önemi vurgulanmaktadır. Gelişmemiş ülkelerdeki sağlık kuruluşlarının yetersizliği ve iletişim sorunları nedeniyle, gezginlerin kendi kendilerine tedavi edebilmeleri gerekmektedir. Bu nedenle, seyahat edilecek yere, kişi sayısına ve kalış süresine göre değişiklik gösterebilen bir tıbbi malzeme listesi sunulmaktadır. İlaçlar, sargı malzemeleri, ateş ölçer, göz ve kulak damlaları gibi temel malzemelerin yanı sıra, taşıt tutmasına karşı ilaçlar, kondom ve allerji ilaçları gibi özel durumlar için de malzemeler önerilmektedir. Ayrıca, tetanoz ve hepatit gibi hastalıklara karşı bağışıklama yapılması da tavsiye edilmektedir. Metnin devamında ise temel yaşam desteği konusuna değinilmekte olup, hastane dışında bir kişinin yeniden canlandırılması için uluslararası standartlara göre hareket planı anlatılmaktadır. Temel yaşam desteği, solunum ve dolaşımın desteklenmesi ile hastanın hayata döndürülmesini amaçlamaktadır. Yetişkinlerde uygulama sırası dolaşımın desteklenmesi, hava yolu açıklığının sağlanması ve solunumun desteklenmesi şeklindedir.(AI)