Bu metinde, sağlıklı bir yaşam için kalp sağlığının önemine değinilmektedir. Kalp, vücuttaki kan dolaşımını sağlayan bir pompa gibi çalışan bir organdır. Kalp sağlığı, kardiyovasküler sistemin sağlıklı bir şekilde çalışmasına bağlıdır. Kardiyovasküler sistem, vücuttaki diğer sistemler ve hücreler için gerekli olan oksijen ve besin maddelerini taşırken, atık maddeleri de uzaklaştırır. Cezaevlerinde yaşayan kişilerin stres seviyeleri ve sigara içme gibi kardiyovasküler risk faktörleri daha yüksektir, bu nedenle kardiyovasküler hastalıkların görülme ve gelişme ihtimalleri de artmaktadır. Bu nedenle, cezaevlerinde yaşayan ve çalışanların kardiyovasküler hastalıkların risk faktörleri ve belirtileri hakkında bilgi sahibi olması önemlidir. Kardiyovasküler hastalıkların erken teşhis ve tedavisine yardımcı olmak ve hastalıkların atlanmamasını sağlamak için bu konuda bilinçlenme gerekmektedir. Kardiyovasküler hastalıkların en önemli risk faktörleri arasında sigara, fiziksel hareketsizlik, stres, göbek çevresinde yağlanma, yüksek kan basıncı, yüksek kan şekeri, yüksek kötü kolesterol, düşük iyi kolesterol, ailede kalp damar hastalığı öyküsü, yaş ve psikososyal risk faktörleri bulunmaktadır. Bu risk faktörlerinin birçoğu yaşam tarzı değişikliği ile kontrol altına alınabilir.(AI)