Prekonsepsiyonel dönem, gebeliğe hazırlanan kadının sağlık durumunun değerlendirildiği bir süreçtir. Bu dönemde, folik asit kullanımı, genetik danışmanlık ve beslenme gibi konular önemlidir. Gebelik öncesi obezite, birçok komplikasyona yol açabilir ve gebelik sonuçlarını olumsuz etkileyebilir. Obez kadınların bebeklerinde yapısal bozukluklar daha sık görülebilir. Ayrıca, gebelik öncesi düşük kilo da gebe kalmayı zorlaştırabilir ve düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma riskini artırabilir. Bu nedenle, gebelik öncesi ideal kiloya ulaşmak önemlidir. Gebelik sırasında ve öncesinde sağlıklı ve dengeli beslenme, fetal ve maternal sonuçları olumlu yönde etkiler. Ancak birçok kadın, finansal veya lojistik nedenlerle yeterli kalitede beslenmeye ulaşamamaktadır. Bu dönemde, A, C, B6 ve E vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, çinko ve magnezyum gibi besin öğelerinin yeterli miktarda alınması önemlidir. Özellikle folik asit, kalsiyum, demir, çinko, D vitamini, C vitamini ve B vitamini gereksinimleri gebelik sırasında artar. Bu besin öğelerinin yetersiz alınması durumunda, düşük doğum ağırlığı, prematüre doğum ve beyin hasarı gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. A vitamini de embriyonik gelişim ve bağışıklık işlevi için gereklidir, ancak çok yüksek düzeyde alınması doğum defektleri ve düşükle ilişkilendirilmiştir. Bu nedenle, gebelik öncesi dönemde sağlıklı beslenme ve besin takviyeleri önemlidir.(AI)