Sağlık Profesyonellerinde Stres Ve Farkındalık (Mındfulness) Kavramı
Anahtar Kelimeler
Bu bölümde, sağlık profesyonellerinde stresin tanımı ve etkileri üzerinde durulmuştur. Stres, modern hayatın bir hastalığı olarak kabul edilmekte ve birçok insanın günlük yaşamında yaygın bir şekilde karşılaştığı bir durumdur. Sağlık çalışanları, iş yoğunluğu ve insan yaşamını tehdit eden faktörler nedeniyle diğer çalışma alanlarına göre daha yüksek stres seviyelerine maruz kalmaktadır. Uzun çalışma saatleri, duygusal destek verme gerekliliği, aşırı iş yükü ve insani bakış açısının etkin olmadığı organizasyonlarda çalışma gibi faktörler sağlık profesyonellerinde stresi artıran etkenler arasında yer almaktadır. Yüksek stres düzeyleri, tükenmişlik ve psikolojik sorunlara yol açabilirken, hasta bakım kalitesinin düşmesine ve meslekten erken ayrılmaya neden olmaktadır. Bu nedenle, sağlık profesyonellerinin stres yönetimi becerilerini geliştirmeleri önemlidir. Farkındalık temelli stres yönetimi, müzik terapisi, progresif gevşeme egzersizleri ve yönlendirilmiş imgeleme gibi yöntemler stresi yönetmek için kullanılan yöntemler arasında yer almaktadır. Bu yöntemlerin sağlık profesyonelleri üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir.(AI)
Atıf Sayısı :
