Bu bölümde, çocukluk çağı uyku bozukluklarına odaklanılmaktadır. Uyku, günlük yaşantımızın önemli bir parçasıdır ve sağlıklı bir insanın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçirir. Sağlıklı uyku, günün verimli ve sağlıklı geçmesini sağlar. Uyku bozuklukları ise huzursuzluk, gün içinde uyuklama, eğitim başarısızlıkları, hiperaktivite ve büyüme geriliği gibi sorunlara yol açabilir. Uyku süresi doğumdan itibaren ileri yaşlara kadar değişim gösterir. Yenidoğan döneminde uyku süresi günde 16-19 saat iken, çocuk büyüdükçe azalarak 7-8 saate düşer. Uykunun evreleri arasında dalma, hafif uyku ve derin uyku dönemleri bulunur. Derin uyku genellikle gecenin ilk yarısında gerçekleşir ve yaşamın ilk yılından itibaren artar. Sağlıklı büyüme için derin uyku önemlidir çünkü bu sırada büyüme hormonu salgılanır. Uyku bozukluğu olan çocuklarda bu hormonların salgılanmasında yetersizlikler olabilir. Çocukluk çağı uyku bozuklukları arasında uyuyamama, aşırı uyuma, uyku-uyanıklık ritminin bozulması ve diğer uyku bozuklukları yer alır. Bu bozukluklar çocukların uyku süreçlerini etkileyebilir ve tedavi gerektirebilir.(AI)
Atıf Sayısı :
