Gelecek
nesillerimizin sağlıklarının temeli anne karnında atılmaya başlamaktadır.
Gebelik hem annenin fizyolojik değişiminin ve metabolik ihtiyaçlarının arttığı
hem de maternal geçiş kaynaklı gelişmekte olan fetusun tüm ihtiyaçlarının
karşılandığı çok önemli bir süreçtir. Hızla
büyüyen fetüs ve plasenta dolayısıyla hamile kadın metabolizması yoğun
değişikliklere uğrar. Kadınların gebelik ve postpartum
dönemde sağlıklı ve dengeli beslenmesi hem anne sağlığı hem de bebeklerin
hayatına sağlıklı devam etmesi için oldukça önemlidir. Beslenme ile yeterli
protein alımına, dengeli karbonhidrat ile sağlıklı yağlar tüketilmesine, sıvı
ihtiyacının karşılanmasına ve iyotlu tuz kullanımına dikkat edilmesi
gerekmektedir. Besinlerle alınmasının metabolizmanın ihtiyaçlarını karşılamaya
yeterli olmayan folik asit, demir, kalsiyum gibi takviyelerin düzenli alınması
hem anne hem de bebek için gereklidir.
Kitap Adı:
Çocukluk Çağında Vitamin Ve Mineraller
Atıf Sayısı :
