Vitamin Ve Minerallerin Günlük Hayatımızdaki Yeri

Yazar: Murat Ersoy
Yayın Yılı: 2025
Sayfa Sayısı: 1-8
Kitap Dili : Türkçe

Anahtar Kelimeler


Vitaminler sağlıklı büyüme, üreme ve diğer fonksiyonlar için düzenli olarak besinlerle alınması gereken ve eksikliklerinde çeşitli hastalıkların görüldüğü organik bileşiklerdir. Yağda ve suda çözünmelerine göre sınıflandırılan vitaminler metabolizmadaki birçok reaksiyonu düzenlemekle birlikte enzimlerin kofaktörü olarak görev alırlar. Büyümenin çoğu eser elemente olan ihtiyacı arttırması ayrıca bazı organların eksikliğe bağlı olarak kalıcı hasara uğrama riskinin yüksek olması nedeniyle çocuklar mikroelement eksikliklerine oldukça duyarlıdır. İlk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmeleri bebeklerin büyüme ve gelişmeleri için çok önemlidir. 6. aydan itibaren, bebeklerin artan besin ihtiyacı nedeniyle anne sütüne ilave olarak tamamlayıcı besinlere geçilmelidir. Bu dönemde bebeklerin beslenmesi uygun miktarda mikrobesinleri de içermelidir. Özellikle farklı yaş grupları ve sağlık durumlarına göre ihtiyaçlar değişebilir, bu yüzden kişisel beslenme ihtiyaçlarının göz önünde bulundurulması önemlidir Hayatın her döneminde dengeli beslenmenin sağlanması çocuk sağlığı açısından önemi yer tutar.

Bu kitabın bölümleri bulunmamaktadır.

Atıf Sayısı :