Bu metinde, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) yaşayan insanların uyku problemleri ve kabus görme sıklığına değinilmektedir. TSSB yaşayan insanların %60 ile %70'inin kabus gördüğü belirtilmektedir. Kabuslar, travmatik olayın tekrar yaşandığı veya onunla ilgili unsurlar içeren rüyalar şeklinde ortaya çıkabilir. Kabuslar uyku kalitesini etkileyerek uyumada zorluk çıkarabilir ve duygusal sıkıntıları artırabilir. Kabuslarla başa çıkmak zor olabilir ve bazı ruh sağlığı uzmanları, imgelem prova terapisi gibi bilişsel-davranışçı tedaviler geliştirmektedir. Bu terapi, sıkça tekrarlanan kabusları yeni bir rüyaya dönüştürmeyi hedeflemektedir. Kabusların duygusal sıkıntıyı artırabileceği ve fiziksel sağlığı kötüleştirebileceği vurgulanmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
