Bilişsel Esnekliğin Sakin Benlik Üzerindeki Etkisi
Anahtar Kelimeler
Bu makalede, bilişsel esnekliğin sakin benlik üzerindeki etkisi incelenmektedir. Hayatta karşılaşılan karmaşık durumlar insanları farklı şekillerde etkileyebilir. Bu durumlarla başa çıkabilmek için iyi bir bilişsel kaynak ve olumlu bir benlik gereklidir. İnsanların benliklerini anlamlandırma sürecinde \"ben kimim?\" sorusu önemli bir rol oynamaktadır. Bu süreçte, kişinin kendisiyle çevresi arasında denge kurarak gelişen durumları yönetmesi gerekmektedir. Bu dengeyi sağlamak için sakinlik arayışı önemlidir. Son yıllarda pozitif psikolojiye yönelik çalışmalar artmıştır ve bireyin iyi oluşu hedeflenmektedir. Bu çalışmada, bilişsel esneklik ve sakin benlik kavramlarının etkileşimi incelenmektedir. Bilişsel esneklik, kişinin farkındalığını, esneklik ve uyum sağlama isteğini ve öz-yeterliliğini içeren bir kavramdır. Bilişsel esneklik, kişinin değişen çevresel şartlara uyum sağlama yeteneğini ifade etmektedir. Bu makalede, bilişsel esnekliğin sakin benlik üzerindeki etkisi araştırılmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
