U15 Erkek Güreşçilerde Tabata Antrenmanının Çeşitli Motorik Özellikler Ve Güreş Performansı Üzerine Etkisi
Anahtar Kelimeler
Bu çalışma, U15 erkek güreşçilerde Tabata antrenmanının çeşitli motorik özellikler ve güreş performansı üzerine etkisini incelemektedir. Spor, bireylerin ruh ve beden sağlığını destekleyen, zinde kalmalarını sağlayan ve yaşam boyu sağlıklı olma imkanı sunan bir etkinliktir. Sporun erken yaşlarda başlanması, bireylerin zihinsel berraklık, sosyal çevre edinme, kişisel gelişim ve insanlarla etkileşim gibi birçok özelliği kazanmalarını sağlar. Güreş, kısa süreler içinde yapılan bir mücadele sporu olması sebebiyle anaerobik gücün önemli olduğu bir spor dalıdır. Araştırmalar, güreşin hızlı teknikler gerektirdiğini ve üst seviyede kuvvete ihtiyaç duyulduğunu göstermektedir. Bu çalışma, güreşçilere uygulanan Tabata antrenmanının motorik özellikler ve performans üzerindeki etkisini değerlendirmektedir. Tabata antrenman metodu, günümüzde popüler olan bir antrenman yöntemidir. Bu çalışma, güreşçiler üzerinde Tabata antrenmanının etkilerini bilimsel olarak inceleyen ilk çalışmadır. Araştırmanın literatüre önemli katkılar sağlaması beklenmektedir.(AI)
Atıf Sayısı :
