Yaşlanma Ile İlişkili Kas İskelet Sisteminde Meydana Gelen Değişiklikler Ve Egzersizin Etkisi
Anahtar Kelimeler
Yaşlanma ile kas- iskelet sisteminde karakteristik
değişiklikler meydana gelir. Kas iskelet sisteminde meydana gelen bu
değişiklikler yaşlıların günlük fonksiyonlarını olumsuz etkilemekte ve
beraberinde düşme ve yaralanma gibi ciddi sonuçları getirmektedir. Fiziksel
olarak aktif olmak sağlıklı yaşlanmanın temel taşlarından biridir ve
yaşlanmayla ilişkili durumların önlenmesinde yararlı sonuçları vardır.
Yaşlıların kapsamlı değerlendirilmesi ile hazırlanmış kişiselleştirilmiş bir
egzersiz reçetesi bilişsel ve fiziksel performansı korur ve sağlıkla ilişkili
yaşam kalitesinin artmasına katkı sağlar.
Bu kitabın bölümleri bulunmamaktadır.
Atıf Sayısı :
