Spor yaralanmaları, dıştan travmalar veya vücudun kendi hareketleri sonucu ortaya çıkabilir. Bu yaralanmalar, sporcuların kısa sürede kondisyon ve beceri kaybı olmadan tekrar spor yapabilmesi açısından önemlidir. Spor yaralanmalarının önlenmesi için bazı faktörler vardır. Daha önce geçirilmiş ve tam tedavi edilmemiş yaralanmalar, kötü spor tekniği, aşırı yüklenme, spor malzemelerinin yetersizliği gibi faktörler sakatlanma riskini artırabilir. Spor yaralanmalarının önlenmesi için sporcuların sağlıklı ve düzenli bir yaşam sürmeleri, periyodik sağlık kontrollerinden geçmeleri ve uygun spor malzemelerini kullanmaları önemlidir. Spor yaralanmaları dış etkenler ve iç etkenler nedeniyle oluşabilir. Dış etkenler arasında spor yapılan saha, zemin ve ortamın kalitesi önemli bir etkendir. İç etkenler ise sporcuların kendi önlemlerini alması ve sportif kurallara uymasıyla ilgilidir. Kas, tendon, bağ yırtılmaları, kırık, çıkık ve doku içi kanamalar en sık görülen spor yaralanmalarıdır. Bu yaralanmaların tedavisinde \"RICE\" kuralları uygulanır, yani istirahat, soğuk uygulama, basınçlı sarma ve yüksekte tutma. Bu önlemlerle yaralı bölge hareketsiz hale getirilir, soğuk uygulanır, basınç uygulanır ve yaralı bölge yüksekte tutulur.(AI)