Buteyko Solunum Tekniğinin Kronik Hastalıklarda Kullanımı
Anahtar Kelimeler
Buteyko Solunum Tekniği (BST), solunum egzersizlerinden biridir ve son yıllarda kronik hastalıkların yönetiminde farmakolojik olmayan bir yaklaşım olarak kullanılmaktadır. BST, burun yoluyla yapılan bir teknik olup solunum kontrolünü ve solunumu verdikten sonra solunumu tutmayı içerir. Günümüzde yaşam tarzı faktörleri nedeniyle hiperventilasyon durumu yaygın olarak görülmekte ve birçok sağlık sorununun temelinde yer aldığı belirtilmektedir. Kronik hiperventilasyonun solunum sistemi, nörolojik, ruhsal, gastrointestinal ve kardiyovasküler sistem üzerinde olumsuz etkileri bulunmaktadır. BST'nin ana amacı, solunumu kontrollü bir şekilde azaltmak ve solunumu tutma periyodlarını uzatmaktır. BST'nin astım, solunum ve kardiyovasküler sistem hastalıkları, anksiyete, depresyon, uyku problemleri, ağız ve diş eti problemleri, obstrüktif kulak problemleri gibi birçok durumda etkili olduğunu gösteren çalışmalar bulunmaktadır. Ancak ülkemizde BST ile ilgili herhangi bir çalışma bulunmamaktadır. BST, Rus Dr. Konstantin Buteyko tarafından 1950'li yıllarda geliştirilmiş olup astım ve hipertansiyon hastalarında etkili olduğu gösterilmiştir. 1990'lardan itibaren Avustralya, Avrupa ve ABD'de popüler bir uygulama haline gelmiştir.(AI)
Atıf Sayısı :
