Egzersizde Hormonal Değişimler Ve Düzenleme
Anahtar Kelimeler
Bu makalede, vücuttaki iç ortam koşullarının dengede kalmasını sağlayan otonomik sistemlerin önemi ve bu sistemlerin bir parçası olan sinir sistemi ve endokrin sistem üzerinde durulmaktadır. Endokrin sistem, hormon salgılayan bezlerden oluşur ve hipotalamus, tiroid, paratiroid, adrenal bezler ve gonadlar gibi bezler egzersiz uyumunda önemli bir rol oynar. Hipofiz bezi, beyin içinde hipotalamusun altında bulunur ve anterior ve posterior loblar olmak üzere iki ayrı bölümden oluşur. Anterior lob, salgı hücrelerini içeren gerçek bir endokrin bezdir ve büyüme hormonu, adrenokortikotropik hormon, tiroid stimüle edici hormon, prolaktin, luteinizan hormon, follikül stimüle edici hormon ve melanosit stimüle edici hormon gibi hormonları salgılar. Adrenal bezlerin iç bölümü olan adrenal medulla, epinefrin ve norepinefrin gibi hormonları salgılar ve sempatik sinir sistemi üzerinde etkili olur. Bu hormonlar, ter salgılamasının artması, kalp atış hızının artması, bronşların genişlemesi gibi etkilere neden olur. Egzersiz sırasında hormon düzeyleri değişir ve bu değişimlerin egzersiz şiddeti ve süresiyle ilişkili olduğu görülür. Bu makalede, egzersizin endokrin sistem üzerindeki etkileri ve yaşanan hormonal değişimler detaylı bir şekilde açıklanmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
