Bu çalışmanın amacı, düzenli açık hava aktivitelerinin kişisel, sosyal ve genel uyum düzeyine etkisini incelemektir. Modern toplum yapısında sosyal ilişkiler önemli bir yer tutar çünkü insanlar çoğu zaman diğer insanlarla iletişim halindedir. Bu nedenle, yüksek sosyal becerilere sahip bireylerin toplumda diğer insanlarla daha kolay iletişim kurabileceği belirtilmektedir. Çocukluk döneminde kazanılan sosyal beceriler, ileriki yaşamda diğer insanlarla iyi sosyal ilişkiler kurmada önemli bir rol oynar. Ayrıca, çocukluk döneminde kazanılan sosyal beceriler, bireyin yetişkinlik dönemindeki uyum sürecine olumlu bir etki yapar. Araştırmalarda, çocukluk yıllarında kazanılan sosyal becerilerin bireyin yaşamını 10-15 yıl sonra bile etkilediği görülmektedir. Bireylerin hem sosyal hem de duygusal olarak gelişimi, yaşama uyum sağlamada önemli bir yer tutar. Bireyleri yaşama uyum sağlamada kazandırılan sosyal beceriler büyük bir yer tutar. Bu nedenle, sosyal davranış becerileri çocuklara erken yaşlardan itibaren kazandırılmalıdır. Bazı bireyler sosyal becerileri kazanmada zorluklar yaşayabilir. Bu durumda, sosyal becerileri bireylere kazandırmak için bazen doğrudan müdahale etmek gerekebilir. Bireylerin sosyal becerilerini geliştirmek için, bireylerin hangi sosyal davranışlarının eksik olduğunun belirlenmesi gerekmektedir. Aslında, bir araştırma olarak, sosyal becerilerin gelişimi üzerine yapılan çalışmaların temelinin sosyal beceri eksikliklerinin giderilmesi olduğu düşünülmektedir. Sağlık kalitesini iyileştirmeye yönelik çabaların yanı sıra, Dünya Sağlık Örgütü fiziksel aktiviteyi güçlendirmek ve teşvik etmek için çabaları ve politikaları hızlandırmıştır. Fiziksel aktivite, sağlık koruyucu hizmet politikalarının önemli bir bileşenidir. Fiziksel aktivite ile objektif sağlık sonuçları arasındaki ilişki bilinmesine rağmen, bu sağlık göstergelerine ek olarak yaşam kalitesi kullanımı giderek artmaktadır. Kronik hastalıklara sahip popülasyonlarda yaşam kalitesi ve fiziksel aktivite üzerine yapılan araştırmalar özellikle genel popülasyonda yapılan araştırmalara göre çok azdır. Longitudinal çalışmalar, fiziksel aktivitenin diğer değişkenlere göre yaşam kalitesinin tüm boyutlarıyla ilişkili olduğunu göstermektedir. Spor, biyolojik içgüdülerin neden olduğu dürtülerin hedefe ulaşmasını sağlarken bireyin temel ihtiyaçlarını karşılayan bir davranış şeklidir. Amacı bireysel, sosyal veya ekonomik olabilir. Spor yapmak sadece fiziksel bir endişe değil, aynı zamanda sosyalleşme ve kişisel gelişim sürecidir.(AI)