Bu makalede, çocuklarda sağlıklı beslenme önerileri üzerinde durulmaktadır. Erken emzirme ve çocukluk çağında sağlıklı beslenme davranışlarının öğrenilmesinin, normal büyüme ve gelişmenin sağlanmasında ve erişkin dönem hastalık risklerinin azaltılmasında önemli bir rol oynadığı belirtilmektedir. Hayatın ilk 1000 günü, insanın tüm yaşamı boyunca sağlığını etkileyen önemli bir dönem olarak vurgulanmaktadır. Bu dönemde doğru beslenmenin, normal büyüme, enfeksiyonlara direnç, uzun süreli yetişkin sağlığı ve optimal nörolojik ve bilişsel gelişim için gereklilik olduğu ifade edilmektedir. Anne sütü ile beslenmenin önemi vurgulanmakta ve Amerikan Pediatri Akademisi ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından tüm bebeklere emzirmenin önerildiği belirtilmektedir. Anne sütünün çocuğun büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan tüm besinleri içerdiği ve çeşitli biyoaktif maddeler ve immünolojik ajanlar içerdiği ifade edilmektedir. Anne sütü ile beslenmenin ishal, solunum yolu hastalıkları, allerjik reaksiyonlar, obezite, diabetes mellitus gibi hastalıkların görülme sıklığını azalttığı ve annede meme ve over kanserinin görülme sıklığını azalttığı belirtilmektedir. Emzirme süresince anne ile bebeğin sürekli temas halinde olmasının bebeğin kendini güvende hissetmesini sağladığı ve bebeğin nöromotor gelişiminin daha iyi olduğu ifade edilmektedir.(AI)