Diyabet, pankreasın yeterli miktarda insülin hormonu üretememesi veya üretilen insülinin etkili bir şekilde kullanılamaması sonucu gelişen bir hastalıktır. Bu durumda, kişi yediği besinlerden kana geçen şekeri kullanamaz ve kan şekeri yükselir. Diyabetin etiyolojisi, pankreastaki beta hücrelerinin otoimmün yıkımı veya işlev bozukluğu ile ilişkilidir. Tip-1 diyabet, beta hücrelerinin otoimmün yıkımı sonucu ortaya çıkar. Tip-2 diyabet ise insülin seviyeleri ile insülin duyarlılığı arasındaki dengesizlik nedeniyle oluşur. Diyabet, retinayı, kalbi, beyni, böbrekleri ve sinirleri etkileyen birçok sistemik komplikasyonla ilişkilidir. Egzersiz, diyabetin önlenmesi, tedavisi ve yönetiminde önemli bir rol oynar. Egzersiz, vücudun içsel insüline tepkisini artırabilir. Direnç egzersizi, kas kütlesini artırır, dinlenme metabolizma hızını yükseltir, insülin duyarlılığını artırır ve kalori kısıtlaması ve yaşlanma sırasında kas kütlesi kaybını azaltır. Tip-2 diyabetli hastalar için bir egzersiz programı, dayanıklılık, aerobik ve direnç egzersizlerini içermelidir. Kombine diyet ve fiziksel aktivite programları, tip-2 diyabet insidansını azaltmada etkili olabilir. Diyabetli bireylerin kas gücü ve dayanıklılığı tip 2 diyabet olmayanlara göre daha düşüktür.(AI)
Atıf Sayısı :
