Farklı Branşlara Uygulanan 6 Haftalık Fonksiyonel Antrenmanın Bazı Motorik Özelliklere Etkisi
Anahtar Kelimeler
Bu çalışmanın amacı, farklı branşlara uygulanan 6 haftalık fonksiyonel antrenmanın bazı motorik özelliklere etkisini incelemektir. Araştırmaya, Pamukkale Üniversitesi'nde futbol, basketbol ve voleybol branşlarıyla ilgilenen toplam 45 erkek öğrenci katılmıştır. Deneklerin 1 TM, 10-30 m sürat, dinamik denge ve sıçrama performansları ölçülmüştür. Deneklere 6 hafta boyunca fonksiyonel antrenman uygulanmıştır. Verilerin istatistiksel analizinde tanımlayıcı analizler kullanılmıştır. Grup içi ön test-son test karşılaştırmalarında Wilcoxcon analizi, gruplar arasındaki karşılaştırmalarda ANOVA analizi kullanılmıştır. Sonuç olarak, fonksiyonel antrenman uygulamalarının sporcuların performanslarını arttırmada etkili olduğu görülmüştür.(AI)
Atıf Sayısı :
