Futbolculara Uygulanan 8 Haftalık Core Antrenman Programının Denge, Çeviklik Ve Sıçrama Performansları Üzerine Etkisi

Yazar: Engin Güneş Atabaş, Ayşegül Yapıcı, Gülin Fındıkoğlu
Yayın Yılı: 2018
Sayfa Aralığı : 119-126
Kitap Dili : Türkçe

Anahtar Kelimeler

Futbolculara Uygulanan 8 Haftalık Core Antrenman Programı Denge Çeviklik Sıçrama Performansları

Bu araştırmanın amacı, genç futbol oyuncularına uygulanan 8 haftalık core antrenman programının denge, çeviklik ve sıçrama performansı üzerindeki etkisini incelemektir. Denizlispor U19 Takımı'nda yer alan 16 sağlıklı futbol oyuncusu, 8 deney grubu ve 8 kontrol grubu olmak üzere gönüllü olarak katılmıştır. Deneklerin statik denge, dinamik denge, çeviklik, durarak uzun atlama, aktif sıçrama ve skuat sıçrama performansları ölçülmüştür. İstatistiksel analizlerde tanımlayıcı analizler kullanılmış ve gruplar arasındaki karşılaştırmalar Mann Whitney-U analizi ile yapılmıştır. Sonuç olarak, uygulanan 8 haftalık core antrenman programının futbol oyuncularının çeviklik, denge ve sıçrama performanslarında gelişim sağladığı görülmüştür. Bu bulgular, futbolcuların fiziksel performanslarını artırmak için core antrenmanlarının etkili bir yöntem olabileceğini göstermektedir.(AI)

Kitap Adı: Herkes İçin Spor Ve Wellness Araştırmaları
Editor: Mehmet Ali Öztürk, Süleyman Gönülateş
ISBN: 978-605-258-244-2
Yayın Yılı: 2018
Sayfa Sayısı: 414
DOI: 10.37609/akya.1539
Kitap Dili : Türkçe
Kitaba Git
Bölüm Adı Yazar Adı Detay
Kadın Ve Erkek Spor Bilimleri Fakültesi Öğrencilerinin Optimal Performans Duygu Durumlarının Karşılaştırılması Bülent Ağbuğa Bölümü Görüntüle
Spor Yapan Ve Yapmayan Öğrencilerin Cinsiyet Değişkenine Göre Öfke Düzeylerinin İncelenmesi Nas Kazım, Temel Veysel Bölümü Görüntüle
Öğretmenlerin Bazı Değişkenler Açısından Olumlu Düşünme Düzeylerinin Belirlenmesi Temel Veysel, Nas Kazım Bölümü Görüntüle
Erkek Yüzücülerde Yüzme Performansına Etki Eden Bazı Antropometrik Değişkenlerin İncelenmesi Emin Öztop, Halit Egesoy Bölümü Görüntüle
Farklı Lise Türlerinde Öğrenim Gören Öğrencilerin Sosyal Görünüş Kaygısı Ve Benlik Saygı Düzeylerinin İncelenmesi Yunus Emre Yarayan, Emre Serin, Musa Şahin Bölümü Görüntüle
Kadın Futbolcularda Kor Antrenmanların Bazı Fizyolojik Değişkenler Üzerindeki Etkisi Halit Egesoy Bölümü Görüntüle
Lise Düzeyi Öğrencilerinin Fiziksel Aktivitelere Katılım Güdülerinin Değerlendirilmesi (Iğdır İli Örneği) Alper Cenk Gürkan, Mehmet Ali Öztürk Bölümü Görüntüle
Üniversite Öğrencilerinin Cinsiyetleri Romantik İlişki Durumları Ve Sosyal Ağ Kullanımlarına Göre Etkileşim Kaygısı Ve Sosyal Destek Algılarının İncelenmesi Osman Göde, Gülen Vural, Halit Egesoy, Oğuzhan Avcı, Yılmaz Erbay Bölümü Görüntüle
240, 120 Ve 60°/sn’lik İzokinetik Hızlarda Yapılan Güçlendirme Antrenmanının Kan Basıncı Ve Damar Sertliği Üzerine Akut Etkisi Gülin Fındıkoğlu, Ömer Zambak, Özkan Burak, Ayşegül Yapıcı Bölümü Görüntüle
Spor Bilimleri Fakültesi Öğrencilerinin Serbest Zamanda Sıkılma Algıları Ve Serbest Zaman Fiziksel Aktivite Kısıtlayıcıları Arasındaki İlişkinin İncelenmesi Merve Karaman, Akan Bayrakdar, Metin Yaman, Erdal Zorba Bölümü Görüntüle
Beden Eğitimi Ve Spor Yüksekokulu Öğrencilerin Yabancı Dil Kaygılarının İncelenmesi Zekeriya Göktaş, Alp Kaan Kilci, Nahit Özdayı Bölümü Görüntüle
Futbolculara Uygulanan 8 Haftalık Core Antrenman Programının Denge, Çeviklik Ve Sıçrama Performansları Üzerine Etkisi Engin Güneş Atabaş, Ayşegül Yapıcı, Gülin Fındıkoğlu Bölümü Görüntüle
Fiziksel Aktiviteye Katılımda Mekân Seçimi Ve Katılımı Engelleyen Unsurların İncelenmesi: Manisa Celal Bayar Üniversitesi Kampüsü Tolga Beşikçi, Kadir Yıldız, Pınar Güzel Bölümü Görüntüle
Google Ve Youtube’da 2017 Yılında Sağlık Ve Fiziksel Aktivite Terimlerinin Aranma Oranlarının Karşılaştırılması Mehmet Akif Ziyagil, Ferhat Büyükkalkan, Aytekin Hamdi Başkan Bölümü Görüntüle
Türkiye Olimpik Hazırlık Merkezlerine (Tohm) Devam Eden Sporcuların Karar Verme Stillerinin Belirlenmesi Merve Ay, Turgut Kaplan Bölümü Görüntüle
Beden Eğitimi Ve Spor Yüksekokulu Öğrencilerinin Sportmenliğe Yönelik Tutumlarının İncelenmesi Alp Kaan Kilci, Zekeriya Göktaş, Nahit Özdayı Bölümü Görüntüle
Öğrencilerin Yaşam Kalite Düzeylerinin Cinsiyete Göre İncelenmesi Gülçin Gözaydın, Abdulmenaf Korkutata, Özlem Keskin Bölümü Görüntüle
Rekreasyon Ve Spor Alanlarında Yapılan Araştırmalar Üzerine İnceleme Aytekin Hamdi Başkan, Muhammed Güner, Ömer Güzel, Merve Aktaş, Erdal Alaca, Hande Uludağ Başkan Bölümü Görüntüle
Rekreasyon Ve Spor Sosyolojisi Arasındaki İlişki Üzerine Araştırma Aytekin Hamdi Başkan, Muhammed Güner, Sena Karakoç, Kayhan Akat, Çağrı Akkaya, Hande Uludağ Başkan Bölümü Görüntüle
Beden Eğitimi Öğretmenlerinin Sınıf Yönetiminde Yaşadığı Sorunlar Ve Çözüm Önerileri Fikret Alıncak, Mehmet Ali Öztürk Bölümü Görüntüle
Farklı Branşlara Uygulanan 6 Haftalık Fonksiyonel Antrenmanın Bazı Motorik Özelliklere Etkisi Sibel Dündar, Ayşegül Yapıcı, Engin Güneş Atabaş, Gülin Fındıkoğlu Bölümü Görüntüle
Spor Eğitimi Alma Ve Kilo Düşmede Öğrencilerin Nedensel Yüklemeleri Feyzullah Koca, Osman İmamoğlu, M Yalçın Taşmektepligil Bölümü Görüntüle
Fair Play Ödüllerinin Cinsiyet Açısından Değerlendirilmesi Didem Gülçin Kemeç, Mehmet Günay, Emre Çavdar Bölümü Görüntüle
Fiziksel Aktivite Ve Benlik Gelişimi Gökhan Bayraktar Bölümü Görüntüle
Beden Eğitimi Ve Spor Yüksekokulu Öğrencilerinin Yaşam Kalitesi Ve Yaşam Doyum Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi Erdal Zorba, Mutlu Türkmen, Hayri Akyüz, İsmail Karataş Bölümü Görüntüle
Araştırmanın Yöntemi Ve Bulgular Mehmet Ali Öztürk, Süleyman Gönülateş Bölümü Görüntüle
Doğa Sporlarıyla İlgilenen Bireylerin Yaşam Amaçları Ve Yaşam Doyumu Arasındaki İlişkinin İncelenmesi Kadir Yıldız, Pınar Güzel, Ercan Polat Bölümü Görüntüle
Kadın Ve Erkek Futbolcuların Açık Beceri Çabukluk (Reaktif Çabukluk) Performanslarının Karşılaştırılması Ahmet Alptekin, Halit Egesoy, Bülent Ağbuğa Bölümü Görüntüle
Plazma Hacim Değişikliği Ile Üre Ve Kreatinin İlişkisi Sibel Tetik Bölümü Görüntüle
Erkek Yüzücülerde Yüzme Performansına Etki Eden Bazı Antropometrik Değişkenlerin İncelenmesi Emin Öztop, Halit Egesoy Bölümü Görüntüle
Adölesan Erkek Futbolcularda Fiziksel Özellikler Ile Farklı Sprint Mesafelerdeki Ortalama Süratin Yaşa Bağlı Değişimi Gülşen Doğan, Dilek Sevimli Bölümü Görüntüle
Bir Yıllık Feldenkrais Egzersiz Programının Yaşlıların A, C,e Ve B Grubu Vitamin Değerleri Üzerine Etkisi Servet Özoruç, Dilek Sevimli, Umut Kökbaş, Ahmet Doğanay, Levent Kayrın Bölümü Görüntüle
Düzenli Fiziksel Aktiviteye Katılan Ve Katılmayan Bireylerin Psikolojik İyi Olma Düzeylerinin İncelenmesi Dilek Sevimli, Murat Sanrı, Levent Sangün Bölümü Görüntüle
Bireysel Ve Takım Sporcularının Sporda İmgeleme Düzeyleri Ali Kerim Yılmaz, Menderes Kabadayı, M. Hakan Mayda Bölümü Görüntüle
Özel Hazırlık Dönemindeki 14 Yaş Erkek Yüzücülerin 4 Haftalık Pliometrik Çalışmalarının 50m Sırt Performansına Etkisi Müge Sarper Kahveci, Muratcan Camgöz, Gönül Tellioğlu Bölümü Görüntüle
Üniversite Öğrencilerinde Kişisel Beslenme Alışkanlığının Araştırılması Orhan Ahmet Şener, Osman İmamoğlu Bölümü Görüntüle
Sanat Ve Spor Eğitiminin Öğrencilerin Uyum Düzeylerine Etkisi Özlem Demirtaş, Gülten İmamoğlu Bölümü Görüntüle
Yüzücülerde Trx Ile Yapılan 8 Haftalık Kuvvet Çalışmalarının 100m Sırt Üstü Yüzme Performansına Etkisi Muratcan Camgöz, Gazanfer Kemal Gül, Müge Sarper Kahveci, Gönül Tellioğlu Bölümü Görüntüle
Spor Bilimleri Fakültesi Özel Yetenek Sınavına Başvuran Adayların Ahlaki Kimlikleri Ve Akademik Kontrol Odakları Zehra Certel, Buse Çelik, Ziya Bahadır, Melek Kozak Bölümü Görüntüle

Atıf Sayısı :